Kafein Hakkındaki Gerçekler

Kahve Enerji vermez sadece,vücuduna beynin tarafından gönderilen yorgunluk sinyallerini engelliyor, bu nedenden dolayı uykunuz gelmiyor.Kahveyi Spordan en az yarım saat önce tüketmelisiniz,Eğer vücut geliştiriyorsan ve kahvenin performans artırıcı olarak işe yaramasını istiyorsan kahveyi antremanlarından bir saat önce tüketmende fayda var.kahve vücudun suyunu bitirmez bitirmesi için çok fazla miktarda kahve tüketiyor olmalısınız,Su içmeyi de ihmal etmediğiniz sürece, günde 6 fincana kadar kahveyi içebilirsiniz.yalnızca hamile bayanların kahveyi fazla tüketmemesi gerekir.Çünkü Yapılan Araştırmalarda,çok fazla kafein tüketmenin bebeğin kalp sağlığında olumsuzluklara neden olabileceğini ve bebeklerin normalden düşük kiloda doğmasına sebep olduğunu gösteriyor.

Yapılan Araştırmalarda,Gerçekten sağlıklıysanız, günde altı fincan kahveden veya 15 fincan siyah çaydan alacağın yaklaşık 600 miligram kafeinin zararlı olmadığını söylüyor.

Yorumlar

Yorum Yaz

Değerlendirme yapınız 1-5 arası!

Bizden haberdar olmak ister misiniz?


Copyright 2018, Profesyonel Firma Rehberi-Firma tanıtımı-Ürün Tanıtımı